【四大行山考牌路線介紹】杯靈雙渡

*以下介紹路線，路徑崎嶇難行，導航亦不容易，只適宜有經驗及充足準備的山/跑友挑戰，荒野危險，切勿獨行。

故老相傳，香港有四條行山考牌路線，有能力完成四條路線代表行山經驗豐富及能力高強，呢四條路線距離長，上落大，路況差，易迷路，考驗耐力同對野外環境嘅判斷，屬於高級組路線，只限高手，如果響炎夏挑戰呢四條路線，對體能嘅要求更大！小編就趁呢排天氣比較相宜，走訪晒四條路線，同大家分享吓路線嘅點點滴滴。

路線一：杯靈雙渡

杯靈雙渡位於屯門，‘杯’指杯渡山，亦即青山，‘靈’則指靈渡山，即天水圍附近的圓頭山，顧名思義，杯靈雙渡需橫越兩個山，路線大約12公里。

筆者認為，呢條線係四條路徑當中最有歷史玩味嘅路線，如果你由青山出發，你將會經過青山禪寺，青山禪寺由杯渡禪師所創立，所以山友有時亦會將青山稱為杯渡山，青山禪院據稱 東晉時所創立，已經有1500年歷史，不過我相信有心挑戰杯靈雙渡嘅朋友們應該唔會有時間慢慢欣賞，因為短短12公里一般需時7-10小時完成。

由青山禪院力拔至青山山頂（583米），長長的石級路會令你懷疑人生，當到達山頂的休息涼亭，千祈記得要上多幾步去到發射塔房嘅山頂標高柱，因為景色同氣勢可以同西貢嘅南蛇尖 平分春色，而且既然叫得做杯靈雙渡，又點可以唔上埋山頂呢？

如果你上青山已經覺得好花氣力，建議你沿路落山，因為往後嘅路段只會更艱難，由青山至圓頭山一帶稱為青山腹地，呢一帶嘅路況風化嚴重，而且相當陡峭，某啲路段更加係軍方操炮區，絕對不適宜缺乏裝備及經驗嘅朋友亂闖。由青山下降至良景坳，大家完全可以感受山野版五彩天梯，浮沙碎石以及陡峭嘅程度，絕對考驗山友們嘅平衡以及核心肌肉群嘅強度！

去到良景坳，如果感覺良好，糧水充足，就可以繼續向乾山 出發。呢個路段開始遊人數量開始稀少，乾山一帶嘅路段比青山只有更差，大家而家上去之前要做好心理準備，之後嘅一線脊更加係成個路段嘅高潮所在，短短一米嘅路段，兩旁都是接近5米嘅直崖，坦白講，筆者建議大家可以響旁邊繞過一線脊，除咗安全理由外，如果個個行過都踩兩腳，我相信呢個小小山脊遲早會風化斷裂，所以大家不如遠觀一下，欣賞大自然嘅鬼斧神工，之後繼續上路。

上上落落，到最後大家就會見到圓頭山，其實圓頭山相當易認，山頂有幾棵好有禪意 嘅大樹，彷彿有高僧響樹下說法一樣。而圓頭山風景比青山亦不遑多讓，除咗可以回望由青山一路走過嘅路之外，仲可以遠眺流浮山 一帶嘅蠔排，深圳灣大橋，以及屯門，天水圍 一帶嘅景色。

唔好以為去到圓頭山就已經完結，由山頂下降至靈渡寺係成段斜度到最高嘅一段，雖然山頂有扶手繩協助落山，不過大家最好唔好完全倚賴，去到後段記得留意右轉落靈渡寺 嘅路口，作為香港佛教其中一個重要發源地，靈渡寺相傳都有1400年歷史，亦係一個完美嘅旅途終點。

呢條路線景色壯麗，雖然崎嶇難行，但係完成之後嘅滿足感不能言喻，不過，其實行山邊有考牌唔考牌？最緊要大家玩得安全，量力以為，以山會友，阿彌陀佛。

最後，無論去邊度行山，切記以下行山禮儀呀！