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Sat, Jan 16
|調景嶺體育館
一級運動攀登證書課程
攀登依項運動近期大受歡迎，係好多港人週末嘅娛樂活動。攀登唔單之可以鍛鍊體能，訓練專注力，亦係考驗心智嘅運動。黎緊我地會開設一個一級運動攀登證書課程，比有興趣攀登嘅你接受專業嘅指導，更投入依個運動！
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Time & Location
Jan 16, 2021, 3:00 PM
調景嶺體育館, 香港將軍澳翠嶺路2號
About the Event
- 運動攀登是指在天然或人工岩牆上利用預先設置的固定點作攀爬。現時，運動攀登比賽包括：難度賽、抱石賽 及 速度賽。課程能讓參加者對運動攀登有基本認識，增加對運動攀登的了解。學員亦會接受基礎訓練，體驗攀登的樂趣，從而推廣這項運動。活動詳程：
- 名額：10 人
參加資格：學員必需為 16 歲或以上
堂數：2節分別10小時的課堂
內容：
– 運動攀登簡介
– 安全守則及保護手法
– 器材認識、使用及保養
– 繩結應用
– 攀爬技巧及動作
– 攀登口號
– 練習
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