Sat, Jan 16 | 調景嶺體育館

一級運動攀登證書課程

攀登依項運動近期大受歡迎,係好多港人週末嘅娛樂活動。攀登唔單之可以鍛鍊體能,訓練專注力,亦係考驗心智嘅運動。黎緊我地會開設一個一級運動攀登證書課程,比有興趣攀登嘅你接受專業嘅指導,更投入依個運動!
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一級運動攀登證書課程

Time & Location

Jan 16, 3:00 PM
調景嶺體育館, 香港將軍澳翠嶺路2號

About the Event

  • 運動攀登是指在天然或人工岩牆上利用預先設置的固定點作攀爬。現時,運動攀登比賽包括:難度賽、抱石賽 及 速度賽。課程能讓參加者對運動攀登有基本認識,增加對運動攀登的了解。學員亦會接受基礎訓練,體驗攀登的樂趣,從而推廣這項運動。活動詳程:
  • 名額:10 人

參加資格:學員必需為 16 歲或以上

堂數:2節分別10小時的課堂

內容: 

– 運動攀登簡介 

– 安全守則及保護手法 

– 器材認識、使用及保養

– 繩結應用 

– 攀爬技巧及動作

– 攀登口號

– 練習